COMO HACER UN PORTALAPICEROS DE PALITOS DE PALETA����✨✨��️��️������

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PASO A PASO DE DIADEMA EN TELA TOALLA FACIL DE HACER������☀✳����

ENSALADA DE VERDURAS DELICIOSA Y NATURAL

ENSALADA DE VERDURAS

ES MUY COMÚN EN ESTOS DÍAS PREPARAR VARIADAS ENSALADAS POR ESTA RAZÓN ENCONTRAREMOS UNA GRAN VARIEDAD DE ENSALADAS, DEBIDO A ESTO Y TENER HÁBITOS DE BUENA ALIMENTACIÓN VAMOS A REALIZAR ESTA DELICIOSA ENSALADA DE VERDURAS ECONÓMICAS Y RICA EN VITAMINAS.

LOS INGREDIENTES PARA REALIZAR ESTA ENSALADA SON :

• 1 LECHUGA TIERNA
• 3 TOMATES ROJOS
• 3 ZANAHORIAS TIERNAS(RALLADAS)
• 1 CEBOLLA MEDIANA
• ACEITUNAS VERDES Y NEGRAS
• 1 PEDAZO DE QUESO CREMA
• UN MANOJO DE RÁBANOS
• ACEITE Y SAL AL JUSTO
• ZUMO DE LIMÓN

LA PREPARACIÓN ES LA SIGUIENTE:

LAVAR BIEN TODAS LAS HOJAS DE LECHUGA Y HACERLAS EN PEDACITOS.   LAVAR Y  HACER TROCITOS PEQUEÑOS DE QUESO, LAVAR Y PELAR LAS ZANAHORIAS, LOS TOMATES, LOS RÁBANOS Y LA CEBOLLA.  DESPUÉS DE QUE ESTE TODO LAVADO Y PICADO MEZCLAR LO CON LA LECHUGA  AÑADIR LAS ACEITUNAS Y PROCEDER A APLICARLE ACEITE UN CHORRO DE ZUMO DE LIMÓN Y LA PISCA DE SAL.

ESPERO LES GUSTE SE ANIMEN HACERLA Y A CUIDAR NUESTRO CUERPO Y SALUDA GRACIAS NO SE LES OLVIDE COMPARTIR NUESTRO BLOG GRACIAS Y DIOS LOS BENDIGA

Sancocho paisa

SANCOCHO PAISA

INGREDIENTES:

1. 20 tazas de agua
2. 2 libras de carne cortad en trozos
3. 1 una libra de carne de cerdo o costilla picada en trozos
4. 1 una libra de yuca pelada y picada
5. 2 PLÁTANOS verdes pelados y partidos con la mano
6. 2 PLÁTANOS guineos, pelados y partidos en la mitad
7. 1 un PLÁTANO maduro cocido apare con cascara y partido en pedacitos
8. 2 libras de papa pelada y picada en pedacitos
9. media libra de ARRACACHA pelada y picada en pedacitos
10.  2 zanahorias ralladas
11. 4 hojas de repollo picadas
12. 2 mazorcas peladas y partidas en trozos
13. 4 tallos de cebolla junca
14. 1 ramillete de perejil y cilantro
15. 2 cucharadas de aceite
16. 2 cucharadas de cilantro picado
17. sal, pimienta y comino al gusto.

SANCOCHO PAISA

SANCOCHO PAISA

pREPARACION:

PONGA lAS CARNES A COcinar con el agua y aceite, la cebolla junca. el ramillete, el comino, la pimienta y el AZAFRÁN, por unos 45 minutos(deben quedar blandos).  AGREGUE los PLÁTANOS verdes y las mazorcas, se dejan hervir unos 15 minutos y añada la zanahoria, la arracacha, las papas, el guineo, el repollo y la sal; deje cocinar por otros 10 minutos e incorpore la yuca(cocinadola por 15 minutos mas).

saque la cebolla junca y el ramillete, asegurece de que todo lo que se coloco en la olla este blando.

para servir vierta el caldo en una sopera y todo el revuelto en una bandeja con el PLÁTANO maduro, ROCIÉ el cilantro y acompañe con arroz blanco, AJÍ pique y banano maduro.

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