ENSALADA DE VERDURAS
ES MUY COMÚN EN ESTOS DÍAS PREPARAR VARIADAS ENSALADAS POR ESTA RAZÓN ENCONTRAREMOS UNA GRAN VARIEDAD DE ENSALADAS, DEBIDO A ESTO Y TENER HÁBITOS DE BUENA ALIMENTACIÓN VAMOS A REALIZAR ESTA DELICIOSA ENSALADA DE VERDURAS ECONÓMICAS Y RICA EN VITAMINAS.
LOS INGREDIENTES PARA REALIZAR ESTA ENSALADA SON :
- 1 LECHUGA TIERNA
- 3 TOMATES ROJOS
- 3 ZANAHORIAS TIERNAS(RALLADAS)
- 1 CEBOLLA MEDIANA
- ACEITUNAS VERDES Y NEGRAS
- 1 PEDAZO DE QUESO CREMA
- UN MANOJO DE RÁBANOS
- ACEITE Y SAL AL JUSTO
- ZUMO DE LIMÓN
LA PREPARACIÓN ES LA SIGUIENTE:
LAVAR BIEN TODAS LAS HOJAS DE LECHUGA Y HACERLAS EN PEDACITOS. LAVAR Y HACER TROCITOS PEQUEÑOS DE QUESO, LAVAR Y PELAR LAS ZANAHORIAS, LOS TOMATES, LOS RÁBANOS Y LA CEBOLLA. DESPUÉS DE QUE ESTE TODO LAVADO Y PICADO MEZCLAR LO CON LA LECHUGA AÑADIR LAS ACEITUNAS Y PROCEDER A APLICARLE ACEITE UN CHORRO DE ZUMO DE LIMÓN Y LA PISCA DE SAL.
ESPERO LES GUSTE SE ANIMEN HACERLA Y A CUIDAR NUESTRO CUERPO Y SALUDA GRACIAS NO SE LES OLVIDE COMPARTIR NUESTRO BLOG GRACIAS Y DIOS LOS BENDIGA
